เมื่อเช้านี้ ช่วงที่มีเวลาส่วนตัวประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปทำงาน ผมเปิดเฟสบุ๊คส่องความเป็นไปของเพื่อน(ร่วมโลก) แล้วก็ไปสะดุดตากับภาพข้างบนที่มีสมาชิกชาวเฟสโพสไว้ตั้งแต่เมื่อคืน พร้อมคำบรรยายว่า
Life is a choice not a chance - ชีวิตคือทางเลือกนะครับ
พรุ่งนี้ตื่นมาเลือกนะครับว่าจะใช้ชีวิตอย่างสดใสหรือว่าซึมเศร้า ^__^
// ติงนัง
พรุ่งนี้ตื่นมาเลือกนะครับว่าจะใช้ชีวิตอย่างสดใสหรือว่าซึมเศร้า ^__^
// ติงนัง
ผมชอบใจทั้งภาพและแง่คิดที่ผู้โพสให้ไว้ จึงแชร์ภาพนี้ไว้บนไทม์ไลน์ ( รอให้เพื่อนๆมากด Like ^^ ) เหมือนกับที่เคยแชร์ภาพที่มีความหมายดีๆไว้เป็นประจำ
แต่ภาพนี้ยังติดตาติดใจผมอยู่ จนต้องกลับมาหยิบมันขึ้นกล่าวถึงในบล็อกนี้อีกครั้ง
คุณเคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า ในทุกๆเช้าที่คุณตื่นขึ้นมา สมองของคุณที่ว่างเปล่าจากการหลับใหลมาตลอดคืน จะถูกแทนที่ด้วยความคิดและความรู้สึกอย่างหนึ่งอย่างใดที่แว่บเข้ามาภายในไม่กี่วินาที หรืออาจจะตั้งแต่วินาทีแรกโดยไม่ยอมให้คุณทันตั้งตัวด้วยซ้ำ
มันอาจจะเป็นความคิดจากเรื่องราวเก่าๆเมื่อวันวาน ภาพความฝันเมื่อคืน หรือแม้แต่อารมณ์ความรู้สึกที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่สดๆร้อนๆเมื่อคุณลืมตาตื่น ไม่ว่าจะมีเหตุผลรองรับหรือไม่ก็ตาม
ถ้าคุณสังเกตตัวเองต่อไป คุณจะพบว่า ความคิด ความรู้สึก หรืออารมณ์แรกที่เกิดกับคุณในตอนเช้านั้น มีผลต่อการดำเนินชีวิตตลอดทั้งวันนั้นไม่น้อยเลย
ถ้าคุณตื่นมาด้วยอารมณ์อมทุกข์ เศร้า และความคิดที่อิดโรย วันนั้นทั้งวันชีวิตคุณก็จะห่อเหี่ยวเหมือนดอกไม้ในแจกันที่ไม่มีน้ำหล่อเลี้ยง
ถ้าคุณตื่นมาด้วยความคิดในเชิงบวก มองโลกในเช้าวันใหม่ด้วยสายตาที่ฉายแววแห่งความหวังและกำลังใจ เชื่อเถอะว่า วันนั้นคุณจะได้พบเจอเรื่องราวดีๆ เหมือนกับมุมมองแรกในวันนั้นของคณนั่นแหล่ะ และหากถึงแม้ว่าอาจจะมีเรื่องแย่ๆบางเรื่องหรือคนงี่เง่าบางคนเล็ดลอดเข้ามาในชีวิตคุณบ้าง คุณก็จะก้าวผ่านมันไปได้ไม่ยาก
แต่ถ้าเช้านี้คุณมีหลากหลายอารมณ์ เช่น ตอนตื่นมาก็ยังดีๆอยู่ แต่ดันมีอะไรบางอย่างมาทำให้หงุดหงิด เบื่อหน่าย หรือสะเทือนอารมณ์ แล้วคุณก็ดันไปยึดติดกับอารมณ์อันหลังนี้ มันก็จะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตวันนั้นของคุณเช่นกัน
อันนี้ผมไม่ได้นั่งเทียนเขียนเองนะครับ มันเป็นหลักการทางจิตวิทยา ว่าด้วยเรื่องจิตใต้สำนึกที่ผมพอจะเคยได้เรียนรู้มาบ้าง และคิดว่าหลายท่านก็คงเคยศึกษามาเช่นกัน ทั้งจากหลักสูตรอบรม หรือหนังสือแนวนี้ที่หาอ่านได้่ง่ายในปัจจุบัน
ว่ากันว่า จิตใต้สำนึกที่เรารู้กันว่า คือ ความคิดและจิตใจที่ซ่อนอยู่ในเบื้องลึก อยู่นอกการบังคับบัญชาของสติสัมปชัญญะ และเรายังทราบกันอีกว่า จิตใต้สำนึกนั้นมีพลังขับเคลื่อนชีวิตของเราให้ไปในทิศทางทั้งดีและเลวได้มากกว่าจิตสำนึกของเราเสียอีก
แล้วคุณอาจจะทราบต่อไปอีกว่า แท้จริงแล้วจิตใต้สำนึกไม่ด้เกิดขึ้นมาลอยๆ แม้เราอาจจะควบคุมมันด้วยสติสัมปชัญญะไม่ได้ แต่เราสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ ก่อนจะปล่อยให้มันทำหน้าที่ขับเคลื่อนไปตามธรรมชาติของมัน
และวัตถุดิบสำคัญอย่างหนึ่งที่จะใช้ในการสร้างและพัฒนาไปเป็นจิตใต้สำนึกนั้น คือ ความคิดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสำคัญสองช่วงเวลา คือ ช่วงก่อนนอน และหลังตื่นนอน
ในสองช่วงเวลาดังกล่าว ถ้าคุณสะสมความคิด ความรู้สึกอย่างหนึ่งอย่างใดไว้ มันก็จะกลายเป็นเหมือนการฝังไมโครชิพไว้ในจิตใจของคุณ และไมโครชิพที่ว่าเนี่ยมันจะประมวลผลเป็นพลังงานขับเคลื่อนชีวิตคุณไปในทิศทางเดียวกับความคิดที่คุณฝังไว้
ดังนั้น หากคุณต้องการให้ชีวิตคุณในแต่ละวันขับเคลื่อนไปในทิศทางที่ดี จุดเริ่มต้นก็อยู่ที่ความคิด อารมณ์และจิตใจในแว่บแรกตั้งแต่คุณตื่นนอน ถ้าคุณสามารถสร้างความคิดดีๆ อารมณ์ในเชิงบวกได้ในทุกๆเช้า และสะสมมันไว้ ก็เท่ากับว่า คุณได้เลือกวัตุดิบที่ดีให้ชีวิตคุณแล้ว
